Du erlebst gerade stürmische Zeiten?
Der einst mächtigste Mann der Welt wusste vor ca 2000 Jahren schon, was dich unruhig macht.
Und nein, die Rede ist nicht von Jesus (wobei… der wusste es sicher auch 😉 ).
Hier sind 15 zeitlose Strategien, die der römische Kaiser Marcus Aurelius als Reminder zu sich selbst in sein Journal schrieb und heute relevanter denn je sind:
- Entwickle Charakter und Selbstdisziplin
- Entwickle Integrität und Männlichkeit (Weiblichkeit geht auch)
- Einfache Nahrung und minimalistischer Lebensstil unabhängig vom Einkommen
- Investiere in gute Mentoren und Coaches
- Ausdauer in Anstrengungen und außerhalb der Komfortzone komfort finden
- Ausschließlich mit der praktischen Philosophie befassen
- Walk the talk (keine leeren Floskeln)
- Egal, in welcher Situation, behalte stets die Kontrolle über deine Gedanken und dein Verhalten.
- Sei freundlich zu jedem und lerne “nein” zu sagen. Sei leidenschaftlich aber zügle deine Dopamin-Trigger.
- First principle Thinking
- Liebe deine Kinder wahrhaft
- Alle Menschen sind gleich
- Lass dich durch nichts vom rechten Weg abbringen
- Überlege wohl, entscheide entschlossen und sei beständig in dem, was du tust
- Premeditatio malorum / Memento mori
Unsere innere Ruhe wird durch unsere innere Haltung gegenüber äußeren Umständen gestört.
TL;DR
- Akzeptiere das, was ist und wünsche es dir nicht anders. (Noch besser als akzeptieren: annehmen)
- Das einzige, was du wirklich kontrollieren kannst, ist deine innere Haltung (aka deine Gedanken)
- Billiges Dopamin beeinträchtigt deine Performance in jedem Lebensbereich
Welche Strategie spricht dich besonders an? Bei welcher würdest du ein Veto einlegen?